1. Dadels verbeteren de energiebanen in de hersenen op blijvende wijze.
Dadels zijn rijk aan natuurlijke suikers, aangevuld met magnesium, kalium en B-vitaminen. Deze combinatie zorgt voor een efficiënte brandstofvoorziening van de neuronen.
Bij regelmatig gebruik:
Hersencellen gaan efficiënter glucose gebruiken.
Mentale vermoeidheid neemt af.
De concentratie en reactiesnelheid verbeteren.
Na verloop van tijd past het brein zich aan deze energiebron aan, waardoor de mentale helderheid op de lange termijn stabieler wordt.
Daarom adviseerden artsen in de oudheid dadels aan geleerden, ouderen en mensen die herstelden van mentale uitputting.
2. De flexibiliteit van de bloedvaten verbetert met de tijd.
Dadels bevatten polyfenolen en kalium die de endotheelfunctie (de bekleding van bloedvaten) ondersteunen.
Het dagelijks eten van twee dadels kan:
Verbeter de bloedtoevoer naar de hersenen
Verminder de stijfheid van de bloedvaten.
