Na een lang verblijf is het enige wat telt even naar bed gaan. Maar heb je wel eens nagedacht over de gevolgen van je nachtelijke activiteiten voor je gezondheid? Als je op je zij of rug slaapt, loop je mogelijk onverwachte voordelen mis. Laten we eens kijken waarom slapen op je linkerzij de beste keuze … Lire plus
Zdrowie: Co wyjaśniło rozwój choroby wśród młodych ludzi? Od dawna dotyczy, że rak jest następstwem, który pojawia się dopiero w późniejszym wieku, zwykle po 60. roku życia. Jednak coraz więcej osób w wieku dwudziestu i trzydziestu lat pojawia się teraz w nieoczekiwanej diagnozie. Co stoi za tym niepokojącym trendem i nauką może wystąpić dziesięć zmian … Lire plus
Voordelen van water drinken op een lege maag: een betere gezondheid vanaf het begin van de dag Water drinken op een lege maag, of als eerste hulp na het wakker worden, is een eenvoudige maar effectieve gewoonte die een enorme impact kan hebben op je algehele gezondheid. Deze gewoonte, bekend als « effecttherapie » of een vorm … Lire plus
Een leven vol rijkdom, maar lege connecties Charles Montgomery woonde in een statig landhuis in Beverly Hills. Op 47-jarige leeftijd had hij een enorm fortuin opgebouwd door gedurfde investeringen in technologie en succesvolle overnames. Op papier had hij alles: geld, roem en respect. Maar diep van binnen voelde hij een gat dat geen enkele luxe … Lire plus
Het verlies van een familielid is een tragische ervaring. Als het een naast familielid betreft, blijft de pijn vaak lang hangen. Maar niet iedereen kan dat soort pijn begrijpen, en sommigen proberen het zelfs ‘op te lossen’. Dat was precies wat Linda overkwam en ze deelde haar verhaal. Alleen ter illustratie
Het begon als een van die onuitgesproken familieproblemen waar iedereen wel van weet, maar niet over wil praten. De rijke ouders van mijn man hadden de bekende gewoonte om hun portemonnee te ‘vergeten’ wanneer ze uit eten gingen – een handige misser waardoor anderen voor hun luxe maaltijden moesten betalen. Ik had het vaker meegemaakt … Lire plus
Gebruik de ochtendoplossing voor de spiegel om je teint, donkere kringen onder je ogen en je haar te onderzoeken. Maar hoeveel van ons besteden tijd aan… de typische tong? Toch kan deze kleine, onopvallende spier een van de beste overbrengers van ons innerlijk welzijn zijn. Volgens voorouderlijke tradities, Egyptische, natuurgeneeskundige, Ayurvedische en sommige oosterse methoden, … Lire plus
Ik ben Daniel, een derdejaarsstudent. Sinds mijn moeder vijf jaar geleden overleed, woont mijn vader alleen op het platteland. Ik dacht dat hij voor altijd single zou blijven en nooit zou hertrouwen. Maar op een late namiddag ging de telefoon. « Daniel, kom dit weekend naar huis, ik heb je iets belangrijks te vertellen. » De stem … Lire plus
Mijn schoonvader had geen pensioen. Twaalf jaar lang heb ik met heel mijn hart voor hem gezorgd. Voordat hij zijn laatste adem uitblies, gaf hij me een gescheurd kussen en fluisterde: « Voor Maria. » Toen ik het opende, stroomden de tranen over mijn wangen… Ik ben Maria, en op mijn 26e nam ik de rol van … Lire plus
Het was weer dinsdag in september, een dag waarop ik door mij e-mails naar het ergste stuurde, terwijl ik stilletjes dacht aan de taco’s die mijn vrouw, Jess, waarschijnlijk voor het avondeten aan het klaarmaken was. De kamer kan zowel links als rechts van de airco geplaatst worden. Ik ben hier om je te vertellen … Lire plus