Het gehuil van een pasgeboren baby vulde kamer 212 van het Guadalajara General Hospital. Camila Herrera, amper 24, hield haar zoon in haar trillende armen. De uitputting van een zware bevalling van veertien uur weerspiegelde zich op haar bleke gezicht. « Hij is prachtig, mijn liefste, » mompelde ze, terwijl ze over de rode wang van de … Lire plus
Probleemloze glans: herstel troebel glas met een simpele truc Als je ooit je favoriete glazen uit de vaatwasser hebt gehaald en ontdekt dat ze dof en troebel zijn, ben je niet de enige. Veel mensen hebben moeite om hun glazen schoon te houden. Gelukkig heeft mijn moeder een simpele truc die ze gebruikt om doffe … Lire plus
Knoflook staat bekend om zijn antibiotische, antivirale en antibacteriële eigenschappen en wordt vaak gebruikt om het immuunsysteem te versterken en infecties te bestrijden. Wanneer het wordt gecombineerd met andere voedingsrijke groenten en kruiden, is het een nog effectiever hulpmiddel om de algehele gezondheid te bevorderen, vooral als het gaat om het ondersteunen van de longfunctie … Lire plus
Veel landen zijn begonnen met het doorvoeren van wijzigingen in de verkeersregels die betrekking hebben op bestuurders ouder dan 70. Het hoofddoel van deze maatregelen is om veiliger rijden te garanderen voor zowel ouderen als andere weggebruikers. Waarom worden deze veranderingen doorgevoerd? Alleen ter illustratie De toename van het aantal ouderen en de noodzaak om … Lire plus
Het begint vaak met een diffuus gevoel, een nauwelijks voelbaar ongemak rond de navel. We vertellen onszelf dat het niets is, dat het een zware maaltijd of een moment van spanning zou kunnen zijn. En toch… soms verbergt deze ogenschijnlijk triviale pijn een veel ernstiger aandoening. Dus wanneer moeten we ons echt zorgen maken? Laten … Lire plus
Na het overlijden van mijn dochter dumpte haar man hun dochtertje voor mijn deur met niets meer dan een wreed briefje: ‘Ze is nu jouw last.’ Ik heb dat kind vijftien jaar lang opgevoed alsof het mijn eigen kind was. Toen dook hij op een dag weer op – hij probeerde me voor de rechter … Lire plus
Eén op de zes volwassenen neemt momenteel een vitamine D-supplement Een apotheker waarschuwt iedereen die vitamine D-supplementen slikt. Ons lichaam maakt van nature vitamine D aan onder invloed van zonlicht. Daarnaast halen we de vitamine ook uit bepaalde voedingsmiddelen en supplementen. Desondanks heeft een groot aantal mensen in het Verenigd Koninkrijk een vitamine D-tekort. Uit … Lire plus
Ouder worden is een prachtige, onvermijdelijke reis – een reis die gepaard gaat met wijsheid, zelfvertrouwen en een sterker gevoel van eigenwaarde. Maar laten we eerlijk zijn, de dynamiek van afspraakjes kan na verloop van tijd veranderen en voor vrouwen boven de 50 kunnen bepaalde eigenschappen of gewoonten door sommige mannen als “onaantrekkelijk” worden gezien. Betekent … Lire plus
Leer hoe je de houdbaarheid van je aardappelen kunt verlengen door voortijdig kiemen te voorkomen. Eenvoudige tips om je aardappelen langer in topconditie te houden! Drie onbekende tips om aardappelen in topconditie te houden. Kies de juiste opslagruimte De bewaarplaats van aardappelen is cruciaal voor optimale bewaring. Onjuiste bewaring kan het kiemen versnellen en de … Lire plus
« Mam, het doet pijn om te zitten. » Die vijf woorden, een schakelaar die mijn zesjarige zusje Emily fluisterde tegen haar directeur van groep 3, lieten mijn leven ontploffen als een bom. Deze ochtend begon zoals elke andere in onze rustige buitenwijk buiten Des Moines, Iowa. Ik maakte Emily’s lunch klaar, strikte haar sneakers, kuste haar … Lire plus