Het verliezen van een dierbare is een pijnlijke ervaring, en voorwerpen kunnen ons herinneren aan de tijd die we samen doorbrachten. Soms is het echter de moeite waard om ze los te laten om het genezingsproces te ondersteunen. 🌿 🕊️ Objecten en het rouwproces De persoonlijke bezittingen van de overledene, zoals kleding, sieraden en foto’s, … Lire plus
Je bent ouder dan 50 en geniet van je ochtendwandeling, maar plotseling voelen je benen zwaar aan of tintelen je voeten. Klinkt dat bekend? Slechte bloedsomloop in benen en voeten is een veelvoorkomend probleem bij ouderen, maar wat als één simpele vitamine het verschil zou kunnen maken? Voordat je dit afdoet als zomaar een gezondheidstip, … Lire plus
Een huwelijksnacht vol angst. Een huwelijksnacht zou het gelukkigste moment in het leven van een vrouw moeten zijn. Ik zat aan mijn kaptafel, met mijn lippenstift nog vers op mijn lippen, luisterend naar de muziek en het gelach buiten dat langzaam verdween. De familie van mijn man had zich al naar hun kamers verspreid. De … Lire plus
Goed ouder worden draait niet alleen om wat je doet. Julie nodigde me na jaren uit elkaar voor een kopje koffie. Ze is 69, maar ze ziet er tien jaar jonger uit: een stralende huid, een energie waar een vijftiger jaloers op zou zijn. « Geheim? » fluisterde ze met een glimlach. « Het gaat niet om wat … Lire plus
Moe van draconische diëten en apps die elke hap tellen? Adem in, je hebt dat allemaal niet nodig om weer in vorm te komen (en de gemoedsrust die daarmee gepaard gaat). Dr. Jimmy Mohamed, een gerenommeerd en zorgzaam arts, verzekert ons dat vaak een simpele verandering in je dieet al voldoende is. Om je op … Lire plus
Stel je dat moment voor waarop je het einde nadert en elke beslissing uit het verleden vanzelfsprekender lijkt dan ooit. Waar zou je in vredesnaam spijt van kunnen krijgen? Palliatieve zorgverpleegkundige Bronnie Ware heeft aangrijpende getuigenissen verzameld die ons aanmoedigen onze levenskeuzes te heroverwegen voordat het te laat is. Waarom hebben we er spijt van … Lire plus
In 1949 was de situatie compleet anders. Met het einde van de Tweede Wereldoorlog en de opkomst van industriële werkgelegenheid werden mannen opnieuw de belangrijkste kostwinners. Vrouwen bleven thuis en zorgden voor het huishouden. De meeste vrouwen naaiden hun eigen kleding of verstelden die in ieder geval. Een naaimachine was een waardevol hulpmiddel en elke … Lire plus
Liefde op elke leeftijd: een gewaagde weddenschap Evelyn, die al lang gewend was aan een eenzaam leven, had de liefde bijna opgegeven. Maar in de warme sfeer van haar bejaardentehuis ontmoette ze Peter, een voormalig geschiedenisleraar met een twinkeling in haar ogen. Hun band werd sterker terwijl ze praatten over belangrijke gebeurtenissen uit het verleden … Lire plus
We zien ze elke dag zonder dat we het merken. Deze kleine metalen knoopjes, vaak te vinden rond zakken of aan de zijkanten van onze favoriete jeans, lijken puur decoratief… en toch. Achter hun onschuldige uiterlijk gaan een interessante geschiedenis en een zeer nuttige functie schuil. Vraag je je af waar ze echt voor dienen? … Lire plus
3 nachtelijke symptomen die kunnen wijzen op ernstige gezondheidsrisico’s Nachtelijke symptomen worden vaak ten onrechte aangezien voor normale pijntjes en kwalen, maar sommige terugkerende symptomen kunnen wijzen op ernstigere onderliggende gezondheidsproblemen, zoals kanker. Het is belangrijk om de volgende drie belangrijke indicatoren in de gaten te houden, vooral als ze aanhouden: 1. Nachtelijk zweten Alleen … Lire plus