Val 5 kilo af door chiazaad te mengen met dit ingrediënt. Chiazaad, ook wel « wonderzaad » genoemd, komt uit het Amazonegebied. Het staat bekend om zijn vele heilzame eigenschappen, met name die welke gewichtsverlies ondersteunen. Gecombineerd met een ander eenvoudig en gemakkelijk verkrijgbaar ingrediënt: citroen, kunnen ze een waardevolle bondgenoot zijn bij het verbranden van vet … Lire plus
Het normale aantal toiletbezoeken dat je in 24 uur zou moeten doen Er zijn verschillende manieren om te verwijzen naar plassen – of het nu gaat om plassen, het legen van de plasbak of een jointje roken. Hoewel meerdere keren per dag plassen volkomen normaal kan zijn, vraag je je al snel af hoeveel te … Lire plus
Ouderdomsvlekken, ook wel levervlekken of lentigines genoemd, zijn vlakke, bruine, grijze of zwarte vlekken die meestal verschijnen op aan de zon blootgestelde delen van de huid. Ze komen het vaakst voor bij volwassenen ouder dan 50, maar kunnen ook voorkomen bij jongere mensen die veel tijd in de zon doorbrengen. Ouderdomsvlekken worden veroorzaakt door een … Lire plus
Ik woonde alleen in een arm dorp in Oaxaca, zonder man, zonder kinderen, zonder naaste familie. Ik heb mijn hele leven in de korenvelden gewerkt en op de markt verkocht. Ik spaarde elke peso om te overleven. Dit jaar vond ik op een regenachtige avond een verlaten baby bij de ingang van een klein kerkje. … Lire plus
Stel je voor dat je door een mystiek bos loopt, waar drie gloeiende drankjes op een stenen altaar staan onder een bladerdak van betoverde bomen. Elk flesje belooft iets krachtigs – iets levensveranderends. Maar je kunt er maar één kiezen. Welke drink je? Deze simpele keuze onthult een diepere waarheid over je persoonlijkheid, waarden en … Lire plus
Dit overkomt me de hele tijd, en ik wist nooit waarom! Nu weet ik het! Wist je dat? Blauwe plekken zijn iets wat velen van ons wel eens hebben meegemaakt. Terwijl een klein stootje de één ongedeerd laat, kan dezelfde klap bij een ander een zichtbare blauwe plek veroorzaken. Inzicht in de oorzaken van … Lire plus
Toen mijn vriend Minh, een ogenschijnlijk gezonde kantoormedewerker, voor het eerst last kreeg van aanhoudende keelpijn, deed hij het af als een gewone verkoudheid of het gevolg van lange werkdagen en stress. De 35-jarige behandelde het met zuigtabletten en huismiddeltjes, in de verwachting dat het binnen een paar dagen zou verdwijnen. Maar de weken verstreken … Lire plus
Ingrediënten: (voor 1 kg rijpe tomaten) Rijpe, stevige tomaten (bij voorkeur pruim- of frambozentomaten) Plantaardige olie (bijv. koolzaad- of graanolie) Potten met deksel (na het koken) Papieren handdoeken of een linnen doek Fruit-/groentereiniger (optioneel) Voorbereiding: Zie volgende pagina Dalej→
Geen dienstmeisje hield stand bij de nieuwe vrouw van de miljardair — Totdat een zwarte dienstmeid het onmogelijke deed. ‘Jij onhandige idioot!’ De scherpe knal van een klap echode door de marmeren hal. Maar niemand wist… deze dienstmeid zou het niet alleen volhouden, ze zou ook het lot van de hele miljardairsfamilie veranderen. « Jij onhandige … Lire plus
Een wanhopige moeder die probeert rond te komen Mijn naam is Lila. Ik ben 48 jaar oud, een alleenstaande moeder van twee kinderen, en het leven is niet makkelijk geweest. Mijn man, Caleb, is zes jaar geleden overleden, waardoor ik nu alleen nog maar voor Jude, mijn tienerzoon, en Ivy, mijn schattige dochter, moet zorgen. … Lire plus