Voelen je benen of voeten koud, gevoelloos of zwaar aan? Heb je last van kramp in je benen tijdens het lopen, wonden die langzaam genezen of uitpuilende aderen? Deze symptomen zijn mogelijk meer dan alleen tekenen van veroudering – ze kunnen wijzen op een slechte bloedsomloop. Een goede bloedsomloop is cruciaal. Deze toevoer van zuurstof … Lire plus
Als u tot de miljoenen mensen behoort die een hoge bloeddruk (hypertensie) onder controle hebben, bestaat uw dagelijkse routine waarschijnlijk uit een combinatie van medicatie, dieet en veranderingen in uw levensstijl. Maar wist u dat bepaalde veelgebruikte pillen – zelfs vrij verkrijgbare – uw bloeddruk stilletjes kunnen verhogen en uw risico op een beroerte of … Lire plus
In een rustige buurt, in een bescheiden maar vrolijk huis, woonde een jong stel met hun dochter. Hun leven was in veel opzichten gewoon, gevuld met dagelijkse klusjes, gelach en de kleine geneugten van het gezinsleven. Ze deelden dit leven met Sandy, een zachtaardige huiskat die ze als kitten in huis hadden genomen. Door de … Lire plus
Plassen onder de douche is over het algemeen veilig voor de meeste mensen en situaties, zolang er aan een paar gezonde voorwaarden wordt voldaan. Hieronder volgt een niet-medisch overzicht van wat het veilig maakt en wat niet: Waarom het veilig is Urine is steriel (bij gezonde personen): het bestaat voor 95% uit water en de rest … Lire plus
Onze voeten weerspiegelen onze algehele gezondheid en kunnen vroege tekenen van problemen vertonen die, indien genegeerd, tot complicaties kunnen leiden. Het herkennen van deze tekenen en het toepassen van de juiste natuurlijke remedies helpt ongemak te verlichten en de voeten in goede conditie te houden. Indicatoren van voetproblemen Constante pijn of zwelling Kan verband houden … Lire plus
Bananen zijn wereldwijd een van de populairste fruitsoorten, en dat is niet voor niets. Hun draagbaarheid, natuurlijke verpakking en zoete smaak maken ze een handige snack voor mensen van alle leeftijden. Naast hun gemak bieden bananen talloze gezondheidsvoordelen waardoor ze een vast onderdeel zijn van elk dieet. Of je nu op zoek bent naar een … Lire plus
Eieren zijn al lang een bekend ontbijtproduct en een essentieel ingrediënt in de keuken. Hoewel de voedingswaarde van eieren onmiskenbaar is, is het de vraag hoeveel eieren per dag redelijk is. Wat gebeurt er als je meer dan 7 eieren per week eet? Volgens een voedingsdeskundige die door Eat This wordt aangehaald, zijn eieren een … Lire plus
Je hebt misschien kleine, stevige, witte bolletjes op je gezicht opgemerkt, vergelijkbaar met wratten of puistjes. Deze staan bekend als milia en ontstaan door oppervlakkige ophoping van keratine. Milia zijn goedaardig en wijzen niet op een ziekte, maar ze kunnen esthetisch storend zijn en verschijnen vaak op de wangen of onder de ogen. Stoombaden: Een … Lire plus
Het was een rustige middag – zo’n middag waarop het zonlicht een warme, gouden gloed over het gazon werpt en de lucht stil en vredig aanvoelt. Ik dwaalde door mijn achtertuin, in gedachten verzonken, toen iets ongewoons mijn aandacht trok tussen de grassprieten. Op het eerste gezicht leek het een weggegooid touw, losjes opgerold en … Lire plus
Bereiding: Bereiding granaatappelsap: Snijd met een scherp mes de boven- en onderkant van de granaatappels. Verdeel ze in 4 of 6 stukken en verwijder de pitten. Knijp de pitten uit met een aardappelstamper om het sap eruit te persen. Appels voorbereiden: Schil de appels, verwijder het klokhuis en snijd ze in blokjes. Jam maken: Giet … Lire plus