Velen van ons hebben de gewoonte om bijna al onze boodschappen in de koelkast te leggen zodra we thuiskomen, in de veronderstelling dat koude bewaring de versheid van ons eten verlengt. Deze aanname kan echter soms meer kwaad dan goed doen. Bepaalde voedingsmiddelen blijven beter op kamertemperatuur, waar ze hun smaak, textuur en voedingswaarde behouden. … Lire plus
Het is belangrijk om claims over medicijnen, met name die gerelateerd aan hartgezondheid, met de nodige voorzichtigheid te benaderen. Cholesterolverlagende medicijnen, met name statines, worden vaak voorgeschreven om het risico op hart- en vaatziekten, beroertes en andere cardiovasculaire problemen te verminderen door het LDL-cholesterol (slechte cholesterol) te verlagen. Zoals alle medicijnen kunnen ze echter bijwerkingen … Lire plus
De belangrijkste maatregel die u kunt nemen om uw mond gezond te houden, is uw tanden goed poetsen. Een grondige gebitsreiniging bij een gerenommeerde tandartspraktijk wordt meestal om de zes maanden aangeraden. Hier zijn een paar natuurlijke methoden voor het reinigen van uw tanden: Suiker en zout Hoewel suiker een veelgebruikt ingrediënt is in gerechten, … Lire plus
Heb je moeite met traplopen, boodschappen doen of tuinieren, al zo lang als vroeger? Het is niet per se « gewoon de leeftijd » die spreekt… Wat als het een signaal is dat je spieren je proberen te sturen? Een discreet maar zeer reëel fenomeen treft steeds meer volwassenen na de 50, vaak zonder dat we het … Lire plus
Wat je wijsvinger over je persoonlijkheid kan onthullen Mensen zijn al eeuwenlang gefascineerd door het idee dat fysieke kenmerken verborgen betekenissen kunnen hebben over iemands toekomst, karakter of lot. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is voor deze overtuigingen, associëren veel culturen vingervormen al lang met eigenschappen zoals ambitie, rijkdom en succes. De lengte en verhouding … Lire plus
De verborgen betekenis van duimringen: wat ze betekenen voor vrouwen versus mannen Voor veel mensen zijn ringen slechts accessoires die een outfit complementeren of elegantie en stijl versterken. Voor sommigen hebben ze echter een diepere symbolische betekenis, vooral wanneer ze aan de duim worden gedragen. De duim, die zich onderscheidt van de andere vingers, wordt … Lire plus
Kortademigheid bij het traplopen of moeite met opstaan uit een stoel lijken misschien normale tekenen van veroudering. Maar in veel gevallen komen deze klachten voort uit een tekort aan voedingsstoffen die de beenkracht beïnvloeden. Miljoenen mensen van boven de 50 hebben last van dit soort zwakke benen, maar beseffen niet dat de oorzaak vaak te … Lire plus
Winterochtenden kunnen een gedoe zijn, vooral als je haast hebt en je autoruiten bedekt zijn met een dikke laag ijs. Traditionele methoden zoals krabben kunnen tijdrovend en fysiek belastend zijn. Gelukkig is er een simpele truc waarmee je je autoruiten binnen enkele seconden kunt ontdooien, wat je tijd en moeite bespaart. In dit artikel bespreken … Lire plus
Bonen helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren dankzij een combinatie van hun voedingswaarde en spijsvertering. Zo doe je dat: 1. Rijk aan vezels (vooral oplosbare vezels) Bonen zijn rijk aan oplosbare vezels. Deze vezels vertragen de spijsvertering en zorgen ervoor dat suiker minder snel in het bloed wordt opgenomen. Dit helpt om pieken in de bloedsuikerspiegel … Lire plus
Stel je voor dat je de dag begint met een perfect zachtgekookt eitje, klaar om je toastreepjes in de romige gele kern te dippen. Het is een heerlijke keuze voor het ontbijt waar je je lekker en gelukkig door voelt. Om dit heerlijke gerecht te maken, heb je een speciaal hulpmiddel nodig: een eiersnijder. Wat … Lire plus