Beste recepten

De stofwisseling zachtjes op gang brengenDe thermogene eigenschappen van capsaïcine zorgen ervoor dat de interne lichaamstemperatuur geleidelijk stijgt, waardoor het lichaam calorieën efficiënter verbrandt. Dr. O’Neill wijst erop dat het dagelijks innemen van een kleine hoeveelheid cayennepeper kan bijdragen aan natuurlijke stofwisselingsprocessen, een gezond gewichtsbeheer en energieniveau, zonder toevlucht te nemen tot agressieve stimulerende middelen … Lire plus

Een krachtige zelfgemaakte   meststof  om elke plant    snel te laten bloeien Voor plantenliefhebbers die hun   bloemen graag  uitbundig zien bloeien, is er een eenvoudige en effectieve oplossing die je thuis zelf kunt bereiden. Of je nu woestijnrozen, azalea’s, viooltjes of sierplanten zoals zamioculcas verzorgt, deze organische meststof kan de bloei in verrassend korte tijd stimuleren. Veel tuinders hebben moeite om hun … Lire plus

Nu we de wijsheid van onze jaren omarmen,    wordt het vinden van huidverzorging die onze huid niet alleen voedt, maar ook revitaliseert, steeds belangrijker. Van de overvloed aan natuurlijke ingrediënten die er zijn,  vormen   aloë  vera en castorolie een magisch duo voor iedereen die een jeugdige uitstraling wil behouden. Deze eenvoudige gids onderzoekt hoe deze ingrediënten kunnen worden … Lire plus

Iemand echt begrijpen kan jaren duren – of slechts enkele minuten – als je weet waar je moet zoeken. Het gaat er niet om dat je op uiterlijkheden afgaat of afgaat op wat mensen over zichzelf zeggen. De echte aanwijzingen liggen in subtiel gedrag en instinctieve reacties die meer zeggen dan woorden. Carl Jung, de … Lire plus

« Kramp in de benen » kan verwijzen naar plotselinge, onwillekeurige spiercontracties in de benen – vaak pijnlijk en tijdelijk. Hier zijn een paar veelvoorkomende oorzaken, snelle oplossingen en preventietips:  Veelvoorkomende oorzaken van beenkrampen: Uitdroging Elektrolytenonevenwicht (laag kalium-, magnesium- of calciumgehalte) Slechte bloedsomloop Overbelasting of spiervermoeidheid Te lang zitten of staan Bijwerkingen van medicijnen Zwangerschap of bepaalde … Lire plus

Verhalen over een lang leven trekken vaak onze aandacht, vooral als ze over iets simpels en natuurlijks gaan. Een veelgehoord verhaal beschrijft een  95-jarige Chinese arts  die zijn dagelijkse gezondheid en vitaliteit dankt aan een zelfgemaakte drank met  wortels, knoflook en tomaten . Hoewel het misschien als folklore klinkt, is de waarheid dat elk van deze ingrediënten is onderzocht … Lire plus

Heb je de gewoonte om de melktablet uit blik weg te gooien? Dat is een grote fout, want je moet hem bewaren: het is een goudmijn. Melk is een van de meest geconsumeerde voedingsmiddelen ter wereld en wordt tegenwoordig ook vervangen door sojadranken – amandel- of rijstdranken, afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur. Deze dranken worden … Lire plus

Kippenpoten zijn een geliefde delicatesse in veel delen van de wereld. Maar hoewel kippenpoten voor sommigen lekker en zelfs gezond kunnen zijn, zijn ze niet voor iedereen geschikt. Bepaalde gezondheidsproblemen en leefstijlfactoren maken dit gerecht tot iets om te beperken of helemaal te vermijden. 1. Mensen met obesitas of gewichtsproblemen Kippenpoten lijken misschien niet zwaar … Lire plus

Het goed bewaren van gekookt voedsel is essentieel om zowel door voedsel overgedragen ziekten als onnodige verspilling te voorkomen. Veel mensen bewaren restjes zonder zeker te weten hoe lang ze veilig of van goede kwaliteit blijven in de koelkast. In deze gids leggen we uit hoe lang verschillende gekookte etenswaren in de koelkast bewaard kunnen … Lire plus

Op het eerste gezicht lijkt de bewering dat een vrouw in 1975 werd geboren en in 1975 op 22-jarige leeftijd stierf, een mysterie dat alle logica tart. Het valt meteen op omdat het de fundamentele regels van tijd en ouderdom lijkt te tarten, en dat maakt het zo intrigerend. De meeste mensen gaan er automatisch … Lire plus