Titel: « Het drankje dat ik elke dag dronk en dat me hielp 25 kilo af te vallen voor mijn bruiloft » Inleiding Drie maanden voor mijn bruiloft besefte ik dat ik me helemaal op mijn gemak wilde voelen bij het trouwen, niet alleen in mijn jurk, maar ook in mijn eigen vel. Ik vermeed crashdiëten en … Lire plus
Voordelen van het drinken van water op een lege maag: verbeter uw gezondheid vanaf het begin van de dag Inleiding Heb je je ooit afgevraagd waarom zoveel wellnessexperts aanraden om ‘s ochtends vroeg water te drinken? Deze simpele dagelijkse gewoonte kan een breed scala aan gezondheidsvoordelen opleveren, van ontgifting tot mentale helderheid. In dit artikel … Lire plus
Hoewel je nooit overmatig zweet, word je wakker van top tot teen doorweekt, en dit koude zweet treedt ook overdag op. Dit is een teken dat je hart moeite heeft met het pompen van bloed door verstopte slagaders. Het werkt daarom harder, waardoor je lichaamstemperatuur stijgt. Om die temperatuur te stabiliseren, zweet je lichaam hevig. … Lire plus
Op het eerste gezicht lijkt het een raadsel dat de gedachte aan een vrouw die in 1975 geboren is en op 22-jarige leeftijd is overleden, onlogisch. Het trekt meteen je aandacht omdat het de basisregels van tijd en leeftijd lijkt te ontkennen. En dat is precies wat het zo intrigerend maakt. De meeste mensen gaan … Lire plus
‘s Nachts met een ventilator aan slapen is een veelvoorkomende gewoonte, vooral tijdens de warme maanden. Het idee van koele, circulerende lucht kan veel comfort bieden en de slaapkwaliteit verbeteren. Er zit echter meer achter deze gewoonte dan op het eerste gezicht lijkt, en het is cruciaal om de mogelijke nadelen te begrijpen. Dit artikel … Lire plus
Sommige mensen stralen een onverklaarbare vitaliteit uit, zoals mijn 72-jarige buurvrouw die de tijd trotseert met stralende energie. Haar mysterie? Een heerlijk, uitgebalanceerd dieet dat chronische ziekten voorkomt en haar innerlijke jeugd geeft. Ontdek hoe haar bord haar elixer van welzijn wordt. Een slim en verteerbaar ontbijt.
Hygiëne is persoonlijk. Maar hoewel iedereen een andere benadering van hygiëne heeft, vergeten velen vijf delen van hun lichaam. Volgens een expert is het echter belangrijk om hier speciale aandacht aan te besteden. Vijf lichaamsdelen die niet goed genoeg gewassen worden
De dood van mijn man heeft mijn zoon en mij kapotgemaakt. Maar het verlies van de familie die ik voor de onze hield, was een ander soort wond. Zijn moeder verbrak de banden met ons. Maanden later zag ik haar gehuld in een rijkdom die ze nooit eerder had gehad. Ik voelde dat er iets … Lire plus
Een natuurlijk soeprecept dat al tientallen jaren door Russen wordt gebruikt en waarvan bekend is dat het de dikke darm reinigt. Dit eeuwenoude en natuurlijke recept helpt de stofwisseling te versnellen, dat wil zeggen de darmen op een eenvoudige en effectieve manier te reinigen. Maak eerst een soep met de volgende ingrediënten: 1/2 rode biet; … Lire plus
Eierschalen behoren tot het soort keukenafval dat we meestal weggooien zonder erbij na te denken. Veel mensen weten echter niet dat deze ‘restjes’ eigenlijk een waardevolle bron van voedingsstoffen zijn, voor de gezondheid van zowel mensen als planten. Door hergebruik wordt niet alleen de hoeveelheid afval verminderd, maar kunt u er ook op … Lire plus