Vroege symptomen van kanker die vrouwen mogelijk over het hoofd zien, zijn onder andere: Onverklaarbaar gewichtsverlies: Gewichtsverlies zonder duidelijke oorzaak, zoals een aanzienlijke vermindering van voedselinname of fysieke activiteit, vereist medische aandacht. Hoewel gewichtsverlies een positief teken kan zijn, kan onverklaarbaar gewichtsverlies, zoals meer dan 4,5 kilo afvallen in een maand, wijzen op een onderliggend … Lire plus
Het was een warme middag in het dorp. Ik, Hanh, hurkte neer en verzamelde droge takken om het vuur aan te steken. Bij de deur keek mijn tienjarige zoon mij met zijn onschuldige ogen aan. “Mam, waarom heb ik geen vader zoals mijn klasgenoten?” Ik kon het niet beantwoorden. Tien jaar zijn verstreken en ik … Lire plus
De grote balzaal viel stil, een zware spanning hing in de lucht. Aan het hoofd van de zaal glimlachte de glamoureuze bruid, Olivia Brooks, ondeugend terwijl ze de microfoon pakte. « Mijn dienstmeisje, Grace, zal het volgende nummer voor ons zingen, » zei ze met een vleugje spot in haar stem. Grace Martin verstijfde, haar handen trilden. … Lire plus
De begraafplaats was bijna leeg. Alleen ik, Elena Martinez, stond bij het vers afgedekte graf van mijn man David en keek toe hoe de laatste rouwenden in hun auto’s verdwenen. De oktoberwind trok aan mijn zwarte jurk alsof die van papier was, maar ik kon mezelf er niet toe zetten om te vertrekken. Nog niet. … Lire plus
De ochtendsfeer op Chicago O’Hare Airport was een bonkende symfonie van gehaaste voetstappen, rollende bagage en vluchtaankondigingen die tegen de terminalmuur weerkaatsten. Michael Johnson, een beheerste 42-jarige atleet, stond kalm in de incheckrij. Gekleed in een elegant, marineblauw maatpak straalde hij een rustige zelfverzekerdheid uit. Zijn bescheiden houding verraadde geen enkele aanwijzing dat hij in … Lire plus
We hebben allemaal wel zo’n ochtendritueel: gloeiendhete koffie, smaakvolle thee of een vitaminerijke smoothie. Maar heb je er ooit aan gedacht om je dag te beginnen met een groot glas water? Ja, gewoon water, op kamertemperatuur of licht gekoeld. Het lijkt misschien triviaal, maar het is een echte boost voor je lichaam – en de … Lire plus
Mijn vader at drie jaar lang elke avond met ons mee en merkte nooit dat mijn bord altijd leeg was. Mijn moeder wilde maar één van haar kinderen controleren: mij. Niet mijn perfecte zus, Ava, in haar galajurk in maat 38. Alleen ik, de oudste dochter, die in de ogen van mijn moeder te veel … Lire plus
Deze gids onderzoekt de opmerkelijke kracht van alledaagse zaden om je zicht en netvlies op natuurlijke wijze te beschermen. Elk van deze kleine voedingskrachtpatsers richt zich op een ander stukje van de ooggezondheidspuzzel en vormt samen een allesomvattend schild. 7. Fenegriek: uw eerste verdedigingslinie tegen suikerpieken Fenegriek bevat ook luteïne – een geel pigment dat … Lire plus
De kamer was gespannen en vol ongeloof. Dolores, die de taart nog steeds wankel boven de prullenbak hield, aarzelde. Een vage blik van verbazing gleed over haar gezicht, alsof ze de wending in de gebeurtenissen niet kon bevatten. De andere ouders wisselden een ongemakkelijke blik uit, onzeker of Rosalies gebaar de situatie zou verzachten of … Lire plus
Zijn benen… waren niet slap. Ze waren sterk, levendig, en reageerden op mijn aanraking. « Kun je… kun je lopen? » bracht ik er met moeite uit. Huy keek me recht in de ogen, kalm als stilstaand water. « Nu weet je het, » zei hij zachtjes. Ik deed een stap achteruit, mijn hart bonzend. « Heb je een handicap … Lire plus