Hoewel oregano-thee over het algemeen veilig is in gematigde hoeveelheden, moet u rekening houden met het volgende:

Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, dienen een arts te raadplegen voordat zij kruidenthee drinken.

Een te hoge inname kan bij gevoelige personen maagklachten of allergische reacties veroorzaken.

Vermijd hoge doseringen als u bloedverdunners of diabetesmedicatie gebruikt; oregano kan de werking ervan verstoren.

 Hoe maak je oregano-thee

Ingrediënten:

1–2 theelepels verse of gedroogde oreganoblaadjes

1 kopje heet (maar niet kokend) water

Optioneel: citroen, honing of gember

Instructies:

Breng water aan de kook en giet het over de oregano.

Laat 5–10 minuten trekken.

Zeef het en drink het warm op, bij voorkeur 15–30 minuten voor het ontbijt.