Voedingsfeiten
(Per portie, dit recept is voor 4 personen)
Calorieën: 280
Eiwit: 10 g
Vet: 8 g (Verzadigd: 3 g)
Koolhydraten: 42 g
Vezels: 3 g
Suiker: 2 g
Natrium: 220 mg
De waarden kunnen variëren afhankelijk van het kaasmerk en het type orzo.
Deze spinazie-champignon-orzo bewijst dat je geen lange lijst ingrediënten of uren in de keuken nodig hebt voor een heerlijke smaak. Met slechts een paar basisproducten uit je voorraadkast en verse groenten maak je een voedzaam, vullend en heerlijk troostend gerecht. Of je nu voor jezelf kookt of voor een gezin, het is een veelzijdige, groenterijke maaltijd die altijd in de smaak valt. Dus pak je koekenpan, snijd de champignons en trakteer jezelf vanavond op een kom warme, hartige lekkernij.
