Top 10 magnesiumrijke voedingsmiddelen om de bloeddruk te verlagen

5. Avocado’s
: De perfecte mix van gezonde vetten en magnesium, rechtstreeks uit de natuur.

6. Tonijn uit het wild:
een uitstekende bron van magnesium, B-vitaminen en omega-3-vetzuren.

7. Wilde zalm.