Traditionele Poolse nachtelijke darmreinigingsdrank

🌟 Actie:

• Honing bevordert de spijsvertering en fungeert als een natuurlijke ontgiftingsmiddel terwijl u slaapt.

• Kaneel versnelt de vetverbranding dankzij zijn thermogene werking.

• Warm water helpt gifstoffen uit de darmen te verwijderen.

✅ Tips:

• Vermijd zware maaltijden tijdens het avondeten.

• Probeer 2-3 uur voor het slapengaan niets te eten.

• Wandel 15–20 minuten in de avond om de spijsvertering te stimuleren.

• Voeg meer gember, citroen, knoflook en koriander toe aan uw dieet – ze ondersteunen de darmen en de lever.