5. Mensen met galstenen of maagzweren
Waarom je het beter kunt vermijden:
Gember stimuleert de galproductie en de maagzuurproductie. Bij mensen met galstenen kan dit pijn of galblaasaanvallen uitlokken ; bij mensen met maagzweren kan het de irritatie en het branderige gevoel verergeren .
Betere alternatieven:
-
Kamille- of zoethoutwortelthee – kalmeert de maag en beschermt het maagslijmvlies.
-
Bananen en havermout neutraliseren maagzuur op natuurlijke wijze. Aloë vera-gel (geschikt voor consumptie) bevordert de genezing van de spijsvertering.
