Voedingstekorten
Je voeding speelt een rol! Als je niet genoeg essentiële vitaminen en mineralen binnenkrijgt, of als je een crashdieet hebt gevolgd, kan dat zich uiten in je nagels, net zoals in je haar. Verticale ribbels op je nagels kunnen een teken zijn van deze tekorten.
Medicijnen
Bepaalde medicijnen kunnen de nagelgroei beïnvloeden. Van chemotherapiemedicijnen is bijvoorbeeld bekend dat ze de nagels aantasten en verticale ribbels kunnen veroorzaken.
Trauma en manicurepraktijken
Dit is een veelvoorkomende, maar vaak over het hoofd geziene oorzaak. Alles wat de nagelplaat herhaaldelijk beschadigt, kan leiden tot ribbels. Dit geldt met name voor mensen die veel met hun handen werken, vooral voor mensen die veel ‘nat werk’ doen – dat wil zeggen dat hun handen vaak nat en vervolgens weer droog zijn. Blootstelling aan schoonmaakmiddelen en agressieve chemicaliën kan de nagel ook beschadigen. Zelfs alledaagse activiteiten of hobby’s kunnen eraan bijdragen.
Te agressief manicuren is ook een belangrijke boosdoener. Constant vijlen, polijsten, terugduwen of knippen van de nagriemen kan de nagelmatrix (waar de nagel uit groeit) beschadigen en leiden tot ribbels. Je nagriemen zijn er niet voor niets – ze beschermen het nagelbed. Te veel verzorgen kan je nagels op de lange termijn juist beschadigen en zelfs de deur openzetten voor infecties.
Nagelcosmetica, zoals gelmanicures, kunnen de nagelplaat ook uitdrogen. Lange nagels zijn bovendien kwetsbaarder voor beschadiging en breuk, wat een gezonde nagelgroei kan verstoren. Daarnaast verliezen langere nagels gemakkelijker vocht, wat kan leiden tot ribbels.
