7. Is het veilig en praktisch om zoveel te nemen?
Na het horen van die cijfers gaat je volgende vraag waarschijnlijk over veiligheid. Is het veilig om zo’n enorme dosis vitamine te nemen? Verrassend genoeg is het antwoord in het geval van vitamine K2 ja. Het heeft een zeer hoog veiligheidsprofiel en wordt goed opgenomen wanneer het wordt ingenomen met een vette maaltijd. Het grotere probleem is niet veiligheid; Het is praktisch gevat.
Bijna 100 capsules of zelfs drie hele grote, per dag doorslikken, is een flinke opgave. Dit brengt ons terug bij het concept van « pulstherapie ». Omdat de effecten al na slechts 2-3 dagen zichtbaar zijn, kan het praktischer en net zo effectief zijn om deze hoge dosis drie opeenvolgende dagen te nemen, één keer per maand of om de paar maanden. Het blijft een verplichting, maar iets drie dagen doen is veel beter te doen dan het eindeloos doen.
Conclusie: Een Interessant Hulpmiddel, Geen Wondermiddel
Dus, waar laat dit ons met vitamine K2? Het is noch een ongegronde wondergeneesmiddel, noch onzin. Het is een wetenschappelijk interessante verbinding die betrouwbaar veel soorten kankercellen in het laboratorium doodt en veelbelovend is in dier- en beperkte humanstudies. De grootste uitdaging is de dosering. Het bereiken van de niveaus die in het onderzoek worden gebruikt is mogelijk, maar vereist een weloverwogen en onhandige aanpak.
Als je op zoek bent naar een voordeel, is vitamine K2 een van de weinige supplementen met echte wetenschap achter de cytotoxische claims. Het is een krachtige herinnering dat je als het om je gezondheid gaat, in de details moet duiken, de cijfers moet berekenen en precies moet begrijpen wat de wetenschap zegt. Dit soort diepgaande analyse is wat je in staat stelt de beste beslissingen te nemen tijdens je gezondheidsreis.
