De thermostaat van de natuur
Dagelijks warm douchen voelt misschien als een warme knuffel, maar het kan de manier waarop uw lichaam met temperatuur omgaat verstoren, vooral bij oudere volwassenen. Warm water verwijdt de bloedvaten, wat kan leiden tot een lage bloeddruk en duizeligheid. Koud douchen kan daarentegen een schok voor het systeem zijn, wat een snelle hartslag of ongemak kan veroorzaken.
Voor mensen die gevoelig zijn voor plotselinge temperatuurschommelingen, met name ouderen of mensen met circulatieproblemen, kan dit effect meer zijn dan een klein ongemak. Warm – niet heet – water en kortere douches zijn essentieel, zeggen dermatologen.
