Aan iemand denken betekent niet dat je ook iets met die persoon moet doen.
Een terugkerende gedachte is geen boodschap die koste wat kost ontcijferd moet worden. De geest produceert dagelijks een veelheid aan ideeën, herinneringen en beelden, waarvan vele slechts vluchtig zijn.
Te veel belang aan ze hechten kan ze juist opdringerig maken. Soms is het het beste om ze zonder oordeel te observeren en ze vervolgens los te laten, net zoals je een wolk door de lucht ziet trekken zonder te proberen hem tegen te houden.
Onbaatzuchtig verwelkomen, een ware emotionele kracht.
Leren leven met deze gedachten, zonder ze te voeden of te verwerpen, is vaak rustgevender dan wanhopig proberen er een verborgen betekenis in te vinden. Dit stelt je in staat om in het heden te blijven, zonder verstrikt te raken in onnodige innerlijke monologen.
Soms is het besef dat niet alle gedachten een antwoord zoeken al een enorme stap richting meer innerlijke rust.
