3. Schildklierdisfunctie
Verticale strepen kunnen ook een teken zijn van hypothyreoïdie. De schildklier reguleert verschillende belangrijke lichaamsfuncties, waaronder de stofwisseling, temperatuurregulatie, hartslag en nagelgroei. Lage schildklierhormoonspiegels beïnvloeden normale lichaamsfuncties, waaronder de gezondheid van de nagels.
Hypothyreoïdie kan worden veroorzaakt door auto-immuunziekten, jodiumtekort, ontstekingen of bepaalde medicijnen. Veelvoorkomende symptomen zijn een droge huid en droog haar, gewichtstoename, spierpijn en vermoeidheid. Een bloedtest kan uitwijzen of een schildklierprobleem de oorzaak is van nagelafwijkingen. Om de schildklier weer in balans te brengen, wordt aangeraden stress te verminderen, ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen te beperken, meer te bewegen en, indien nodig, supplementen met jodium, selenium, zink en vitamine D te gebruiken.
4. De effecten van chronische stress
Chronische stress is een vaak over het hoofd geziene, maar belangrijke factor die de nagelgroei kan beïnvloeden. Onder stress scheiden de bijnieren cortisol af, een stresshormoon. Een teveel aan cortisol verstoort de opname van essentiële voedingsstoffen voor de nagels, zoals biotine, zink en methionine. Overtollig cortisol verstoort ook de schildklierfunctie en vermindert de zuurstoftoevoer naar het nagelbed. Hoge cortisolspiegels versnellen de veroudering, wat zichtbaar is aan de nagels.
