Kook 4 kopjes water in een pan.
Voeg verse of gedroogde rozemarijn toe aan het kokende water en laat het 10–15 minuten trekken.
Zeef de vloeistof om rozemarijnbladeren te verwijderen.
Giet het infuserde water in een bassin groot genoeg om je voeten onder te dompelen.
Voeg koel water toe om de temperatuur aan te passen zodat het comfortabel warm is.
Laat je voeten 15–20 minuten weken.
Dep je voeten droog en volg op met een moisturizer of voetcrème.
Tips om de Frequentie van Voordelen
te maximaliseren: Gebruik deze voetweek 2–3 keer per week voor het beste resultaat.
Verbeteringen: Voor extra voordelen kun je Epsomzout, zuiveringszout of andere kruiden zoals munt of kamille toevoegen.
Verzorging na het weken: Na het weken exfolieer je je voeten met een puimsteen en breng je een voedzame voetcrème aan om vocht vast te houden.
Opslag: Als je een grotere hoeveelheid rozemarijnwater bereidt, bewaar deze dan tot 3 dagen in de koelkast.
Wie kan baat hebben bij rozemarijnwatervoetbaden?
Bijna iedereen kan genieten van een rozemarijnwatervoetbad, maar het is vooral handig voor:
Wat gebeurt er als je je voeten in rozemarijnwater weekt?
Lees meer op de volgende pagina
Advertentie