energie Volgens de traditionele Chinese geneeskunde heeft elk orgaan een schema van maximale activiteit overdag en nacht. Tussen 3 en 5 uur ‘s ochtends zijn de longen de hoofdrolspelers. Als je constant wakker wordt in deze periode, kan dat een teken zijn dat er geblokkeerde emoties zijn die verband houden met verdriet of melancholie.
De longen, naast hun fysiologische functie, zijn gerelateerd aan het vermogen om los te laten wat ons belast. Het is mogelijk dat wakker worden in die uren je vertelt dat er iets is wat je nog niet hebt losgelaten.
Het spirituele en innerlijke ontwaken
Voor degenen die geloven in een meer spirituele benadering, kan opstaan tussen 3 en 5 uur ‘s ochtends ook worden geïnterpreteerd als een wake-up call op innerlijk niveau. Er wordt gezegd dat het het « uur van spiritueel ontwaken » is, een tijd waarin de energie van het universum het meest open is voor reflectie en innerlijke verbinding.
Sommige tradities vinden dat als je je ogen herhaaldelijk opent in dat tijdsbereik, je wezen je probeert te leiden naar een pad van groter bewustzijn of naar een boodschap die je moet horen.
Hoe deze nachtelijke ontwakingen om te gaan?
