tie.
Knoflook (allicine): Versterkt het immuunsysteem en voorkomt glycatie.
Rode kool (cyanidine): Vermindert de vorming van kleverige eiwitten in het bloed.
Peterselie (apigenine): Bevat hartbeschermende antioxidanten.
Om te profiteren van deze fytonutriënten, wordt een dagelijks dieet rijk aan verse, kleurrijke groenten aanbevolen. Regelmatige lichaamsbeweging, zoals wandelen, fietsen of zwemmen, is ook essentieel, omdat het de aanmaak van antioxidanten bevordert en de bloedcirculatie verbetert, wat het risico op weefsel- en zenuwbeschadiging in verband met diabetes vermindert.
Deze voedingsstoffen, gecombineerd met een gezonde levensstijl, kunnen effectief beschermen tegen diabetescomplicaties. Raadpleeg uw arts voordat u een supplement gebruikt of uw dieet aanpast.
