De voordelen van magnesium voor de neurologische gezondheid zijn niet langer louter theoretisch.
Ze worden ondersteund door wetenschappelijk onderzoek dat de aanzienlijke impact van magnesiumsupplementen op het herstel van verschillende neurologische aandoeningen, waaronder ischias, heeft aangetoond .
Een onderzoek uit 2018, gepubliceerd op PubMed, levert overtuigend bewijs voor de rol van magnesium in de gezondheid van de zenuwen. De onderzoekers ontdekten dat magnesiumsupplementen de regeneratie van de nervus ischiadicus bij proefpersonen bevorderden en tevens de ontstekingsreactie remden.
Laten we vervolgens eens kijken wat er precies aan de hand is met ischiaspijn.
Ischias is een specifieke vorm van zenuwpijn die wordt gekenmerkt door ongemak dat uitstraalt langs het verloop van de heupzenuw .
Deze zenuw is de langste in het menselijk lichaam. Hij ontspringt in de onderrug, vertakt zich via de heupen en billen en loopt door tot in beide benen. Bij ischias is de pijn meestal slechts aan één kant van het lichaam voelbaar.
De pijn die gepaard gaat met ischias kan variëren van mild tot ernstig en kan behoorlijk invaliderend zijn. Het voelt vaak aan als een scherpe of brandende pijn, of als elektrische schokken. Het kan gepaard gaan met gevoelloosheid, tintelingen of spierzwakte in het getroffen been of de voet. Deze symptomen kunnen worden uitgelokt door simpele bewegingen zoals hoesten of niezen, en langdurig zitten kan het ongemak verergeren.
De oorzaak van ischias is vaak een hernia, een botuitgroei op de wervelkolom of een vernauwing van de wervelkolom, ook wel spinale stenose genoemd. Deze aandoeningen kunnen een deel van de zenuw samendrukken, wat leidt tot ontsteking, pijn en vaak gevoelloosheid in het getroffen been. In zeldzame gevallen kan het ook worden veroorzaakt door aandoeningen zoals tumoren of schade als gevolg van ziekten zoals diabetes.
