Fout nr. 6: Citroenwater drinken vlak voor de maaltijd
Het zuur kan bij sommige mensen tijdelijk de aanmaak van maagzuur vertragen, wat nodig is voor een goede spijsvertering.
Snelle oplossing: drink je citroenwater 30-60 minuten voor het eten of tussen de maaltijden door. Je spijsverteringsstelsel zal je dankbaar zijn.
Fout nr. 7: Elke dag de hoeveelheid overdrijven
Meer is niet altijd beter. Het dagelijks drinken van het sap van drie of meer citroenen kan de zuurgraad van een gevoelig lichaam verhogen.
Snelle oplossing: beperk je tot één glas (of maximaal twee) per dag, met niet meer dan één hele citroen in totaal.
