Hoe ontvang je deze zegen (een eenvoudige avondoefening)?
Dit is geen behandeling. Het is een ritueel – een moment van zorg om je dag af te sluiten.
- Voorzichtig wassen: Laat uw voeten 5 minuten weken in warm water. Droog ze daarna goed af , vooral tussen de tenen.
- Voorzichtig insmeren: verwarm een klein lepeltje Vicks in je handen. Masseer het langzaam in je voetzolen, hielen en nagels , alsof je elk lichaamsdeel bedankt voor zijn diensten.
- Bedek jezelf met zorg: trek schone katoenen sokken aan (geen wollen sokken, die houden de warmte te sterk vast).
- Vertrouw erop: laat het zijn werk doen terwijl u slaapt. Niet naspoelen. Geen haast.
Doe dit 3-4 avonden per week.
Je voeten zullen je deze weldaad dankbaar zijn.
En jij ook.
