De voordelen van chia zijn divers, waaronder een aanzienlijke hoeveelheid calcium (18%), mangaan (50%) en fosfor (35%). Bovendien is het rijk aan omega-3-vezels en glutenvrij.
Daarom is eetbare chia-olie belangrijk voor de waterconsumptie, omdat het het water absorbeert en wrijving in de bladeren creëert, wat zorgt voor een veel betere verzadiging.
Chiazaad bevordert langdurig een verzadigd gevoel en voorkomt maagklachten. Bovendien helpen ze overtollig gewicht te verliezen dankzij de krachtige omega 3-vetzuren, een belangrijke voedingsstof die bijdraagt aan een verzadigd en goed georganiseerd lichaam, waardoor gewichtstoename wordt voorkomen.
Daarom gebruikt de voedingsindustrie chia om voedselverspilling tegen te gaan, wat betekent dat het de eetlust vermindert en verzadiging vermindert. Dit betekent dat je bij elke maaltijd meer eet, terwijl je tegelijkertijd een muziekwinkel moet betalen en een fysieke winkel moet bezoeken, omdat dit principe je in staat stelt om voedsel sneller en winstgevender te distribueren.
