Toen besefte men dat de enige manier om dit doel te bereiken smoothies, shakes en milkshakes was.
Soms eet ik fruit met groenten, maar soms, zoals vandaag, wil ik gewoon fruit eten. Het aantal uitgesloten fruitsoorten is onbeperkt. Eén smoothie bevat alleen een banaan, die via de darmen wordt opgenomen en helpt bij het verwijderen van maagzuur.
Zie meer op de website.
Wanneer het verwijderen van fruit niet lukt, kan een banaan-, haver- en chiasmoothie hiervoor effectief zijn. Deze smoothies of smoothies kunnen worden gecombineerd met groenten of extracten; er zijn combinaties mogelijk.
Deze smoothie bevat alleen een banaan, en dankzij darminfectie en het verwijderen van maagzuur.
Als je bijvoorbeeld een smoothie drinkt als ontbijt of als middagsnack, zal je eetlust afnemen en zul je aanzienlijk afvallen.
Ingrediënten voor 1 portie:
