Toegevoegde suikers, met name uit bewerkte voedingsmiddelen en gezoete dranken, kunnen het risico op hoge bloeddruk verhogen . Een teveel aan suiker in uw voeding kan ook bijdragen aan gewichtstoename en insulineresistentie, wat uw hart en bloedvaten extra kan belasten en het risico kan vergroten.12
De mogelijke rol van suiker bij de regulatie van de bloeddruk.
Toegevoegde suikers zoals tafelsuiker of fructose-glucosestroop kunnen bijdragen aan een hoge bloeddruk. Uit vroeg onderzoek blijkt dat toegevoegde suikers de bloedvaten kunnen aantasten.3Het consumeren van toegevoegde suikers kan ook bijdragen aan de ontwikkeling van aandoeningen die het risico op hoge bloeddruk kunnen verhogen.1
Vasoconstrictie
Hoewel het nog steeds wordt onderzocht, suggereren sommige onderzoeken dat suiker de hoeveelheid urinezuur, een afvalproduct, in het lichaam kan verhogen. Een hogere urinezuurspiegel kan de aanmaak van stikstofmonoxide , een stof die de bloedvaten in de nieren helpt ontspannen, verminderen.3
Een verhoogd urinezuurgehalte kan leiden tot vernauwing van de bloedvaten in de nieren en activering van het renine-angiotensine-aldosteronsysteem.of RAAS, dat een belangrijke rol speelt bij het reguleren van je bloedvolume en de balans van elektrolyten zoals natrium . Dit kan leiden tot een hoge bloeddruk.34
