Kwijlen tijdens je slaap komt vrij vaak voor en is meestal niets om je zorgen over te maken. Het ontstaat wanneer speeksel zich ophoopt in de mond en, in plaats van te worden ingeslikt, eruit lekt – vooral als je op je zij of buik slaapt. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn:
– Mondademen (als gevolg van allergieën, sinusproblemen of verkoudheid)
– Slaaphouding (op de zij of buik slapen, laat de zwaartekracht zijn werk doen)
– Diepe slaapfasen (spieren ontspannen zich meer, waardoor kwijlen waarschijnlijker wordt)
– Bepaalde medicijnen of neurologische aandoeningen
Af en toe kwijlen is normaal, maar als het vaak voorkomt, overmatig is of gepaard gaat met andere symptomen, zoals:
Verstikking of hoesten tijdens de slaap
Vermoeidheid overdag (mogelijk slaapapneu)
Keelpijn of slechte adem in de ochtend
