articles articles 
Kijk eens even in de spiegel of ga met je hand over je nek. Zie je kleine bultjes, huidflapjes die er eerst niet waren? Of misschien zie je een donkere verkleuring in je huidplooien die eruitziet als vuil, maar die je met geen mogelijkheid wegkrijgt, hoe hard je ook schrobt. Misschien wel het meest frustrerende … Lire plus
Heb je ooit een sterke, geconcentreerde geur van je urine opgemerkt? Ik heb het niet over de normale, lichte geur, maar over een krachtige geur waardoor je denkt dat er iets mis is. Misschien is je urine ook donkerder dan normaal, diepgeel of zelfs bijna oranje. Dit is niet altijd alleen maar een teken dat … Lire plus
Ze hebben me eruit gegooid toen ik 18 was – acht jaar later wilden ze mijn miljoenenleven afpakken. Toen ik net achttien was geworden, zeiden mijn ouders tijdens het avondeten: « Vanaf morgen moet je gaan werken en je salaris moet op onze bankrekening gestort worden. En als je het niet leuk vindt, wil ik je … Lire plus
Een slechte bloedsomloop is een veelvoorkomend gezondheidsprobleem dat zich uit in diverse onaangename symptomen, waaronder vermoeide benen, pijn in de kuiten, tintelingen, gevoelloosheid, zwelling, spataderen, huidverkleuring, slecht genezende zweren, zwakke nagels en haar, koude handen en voeten en spierkrampen als gevolg van een onvoldoende zuurstofaanvoer. Hoewel deze symptomen zorgwekkend kunnen zijn, biedt de natuur ons … Lire plus
De meesten van ons weten hoe belangrijk het is om voldoende calcium, vitamine C en eiwitten binnen te krijgen via onze voeding, maar we vergeten vaak andere cruciale vitaminen en mineralen. Gelukkig wint magnesium steeds meer aan bekendheid en waardering binnen de medische en voedingswereld. Het is echter nog steeds een van de meest voorkomende … Lire plus
Mals, romig en boordevol hartige kruidensmaak: deze Angel Chicken met Italiaanse dressingmix is het ultieme comfortgerecht voor de slowcooker. Met slechts vijf ingrediënten en minimale voorbereiding tovert het een eenvoudige kip om tot een heerlijk romige eenpansmaaltijd die smaakt alsof hij de hele dag heeft staan sudderen. Geïnspireerd door de populaire « angel chicken »-trend, gebruikt deze … Lire plus
Kijk eens naar je handen, hoe zien ze eruit? Als je een vrouw bent, zijn je vingernagels waarschijnlijk gelakt. In veel werkomgevingen en sociale kringen wordt nagellak gezien als een essentieel onderdeel van goede hygiëne en een verzorgd uiterlijk. Maar deze sociale verwachting heeft ernstige gevolgen voor de gezondheid. (bijgewerkt op 4 april 2023) Een nieuwe … Lire plus
Ze noemde me een parasiet en stal mijn vakantiehuis aan het meer – dus heb ik haar leven verwoest. Ik wilde lekker ontspannen in mijn huis aan het meer, maar de vrouw van mijn broer was er al met haar hele gezin en schreeuwde: « Waarom is die stomme parasiet hier? Ga weg! » Ik glimlachte en … Lire plus
Wat als ik je vertelde dat je je al jaren op de verkeerde vijand richt in de strijd voor een gezond hart? Als cardioloog ga ik je twee heel eenvoudige dingen uitleggen die je leven kunnen veranderen. Ten eerste bespreken we vijf voedingsmiddelen die meer hartaanvallen veroorzaken dan cholesterol. Iedereen praat over cholesterol en veel … Lire plus
Als u ooit tramadol voorgeschreven heeft gekregen voor chronische pijn, kan nieuw onderzoek u aan het denken zetten over de voordelen ervan. Een uitgebreid wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze veelgebruikte opioïde slechts minimale verlichting biedt bij chronische pijn, terwijl het tegelijkertijd het risico op ernstige bijwerkingen verdubbelt – met name bijwerkingen die uw hart … Lire plus