articles articles 
Wat kunnen je voeten je vertellen over de gezondheid van je hart- en vaatstelsel? Eigenlijk best veel. Atherosclerose, de verharding van de slagaders door plaquevorming, kan in het hele lichaam voorkomen, niet alleen in de buurt van het hart. Wanneer het zich voordoet in de slagaders die naar je voeten leiden, kan het een indicator … Lire plus
Waar bescheiden aardappelen zich overgeven aan langzame verhitting en getransformeerd tevoorschijn komen – zijdezachte laagjes gedrenkt in een fluweelzacht roombad, bekroond met een goudbruine Parmezaanse korst die subtiel onder je vork verkruimelt. Dit zijn geen gegratineerde aardappelen. Dit is gegratineerde poëzie: Franse techniek ontmoet boerenziel, alles in één keramische schaal. Dit gerecht, ontstaan in de … Lire plus
Wenst u wel eens dat er een simpele, natuurlijke truc bestond om uw hartgezondheid te verbeteren? Stelt u zich voor: twee krachtige voedingsmiddelen, die u gemakkelijk in uw keuken vindt, die samenwerken om uw hart te beschermen, uw bloedvaten schoon te houden en zelfs uw algehele gezondheid te verbeteren. Vandaag ontdekt u hoe de combinatie … Lire plus
Ik verstijfde op het moment dat ik de keurig gedekte tafel zag – voor mijn man, die twee jaar eerder was overleden. Even kon ik niet ademen, alsof mijn longen de vorm van lucht waren vergeten. Mijn vingers klemden zich vast om de appeltaartvorm die ik had meegedragen, en het glazen deksel rammelde zachtjes tegen … Lire plus
Als je verticale lijntjes op je nagels ziet, ben je zeker niet de enige. Veel mensen hebben hier last van en het kan best verontrustend zijn. Vandaag leggen we uit wat deze verticale ribbels op je nagels, medisch ook wel onychorrhexis genoemd, precies veroorzaakt en, nog belangrijker, wat je kunt doen om gladdere, sterkere en … Lire plus
Jaarlijks krijgen bijna achthonderdduizend mensen in Noord-Amerika een hartaanval. Velen overleven het, maar sommigen niet, vooral als ze er meer dan één hebben gehad. Een hartaanval is meestal een indicatie van coronaire hartziekte, een geleidelijke verslechtering van het hart en de bloedsomloop. Wanneer de slagaders verstopt raken met plaque , komt er onnodige druk op het hart … Lire plus
De vorming van urinezuurkristallen in uw gewrichten is een perfect voorbeeld van een ongezonde levensstijl. Indien onbehandeld, kan dit gemakkelijk leiden tot een pijnlijkere aandoening die bekend staat als jicht. Deze zwelling kan mild zijn en stijfheid veroorzaken, of het kan leiden tot hevige pijn en zwelling die zich binnen enkele uren ontwikkelt. De belangrijkste … Lire plus
Als u last heeft van zwelling in uw benen, enkels, handen of gezicht, bent u niet de enige. Oedeem ontstaat wanneer er zich te veel vocht in de weefsels ophoopt. Hoewel veel factoren kunnen bijdragen aan vochtretentie – zoals bepaalde medicijnen, zwangerschap en aandoeningen aan het hart, de nieren of de lever – speelt ook … Lire plus
Mijn zoon en zijn vrouw gingen op reis en lieten mij achter om voor haar moeder te zorgen, van wie iedereen dacht dat ze na een vreselijk ongeluk in coma lag. Op het moment dat ze de deur uitliepen, opende ze haar ogen en fluisterde iets waardoor ik verstijfde van schrik. ‘Ik ben blij dat … Lire plus
Wat zijn amandelstenen? Amandelstenen, ook wel tonsillolieten genoemd, zijn kleine, harde klontjes die zich kunnen vormen in de kleine holtes op je amandelen. Je amandelen zijn kleine, zachte weefsels achter in je keel. Ze maken deel uit van je immuunsysteem en helpen je lichaam te beschermen tegen infecties. Amandelstenen bestaan uit calcium , voedselresten, bacteriën en dode cellen. Kleine … Lire plus