Een andere belangrijke betekenis heeft betrekking op introspectie.
Mensen die hun mobiele telefoon meestal uit laten, zijn doorgaans terughoudender en hechten waarde aan hun privacymomenten. Voor hen is direct reageren geen verplichting, maar een keuze. Dit gedrag hangt samen met een meer reflectieve persoonlijkheidsstijl die minder afhankelijk is van externe bevestiging.
Sommige psychologen wijzen er daarentegen op dat de gewoonte verband kan houden met sociale angst.
De angst om niet te weten wat te antwoorden of het ongemak van de verwachting om snel te moeten reageren, kan ertoe leiden dat mensen liever geen meldingen van hun mobiele telefoon ontvangen. Zo kunnen ze hun reactietijden rustiger indelen en de druk van digitale interacties verminderen.
Er is ook een component verbonden aan de wens naar autonomie.
Voor sommige mensen symboliseert het uitschakelen van hun mobiele telefoon een manier om duidelijk te maken dat hun tijd niet volledig beschikbaar is voor anderen. Het is een manier om gezonde grenzen te stellen, vooral in een context waarin hyperconnectiviteit de grens tussen privé en werk vaak vervaagt.
Maar het is niet altijd een bewust gebaar.
Sommige studies naar digitaal gedrag suggereren dat mensen die hun mobiele telefoon altijd op stil zetten, last kunnen hebben van wat bekend staat als ‘meldingsangst’. Dit fenomeen doet zich voor wanneer het constante wachten op een bericht of telefoontje spanning veroorzaakt, en het uitschakelen van het apparaat werkt als een psychologische opluchting.
Natuurlijk varieert de interpretatie afhankelijk van iemands persoonlijkheid en omgeving.
