Je voeten zijn een « bloedsuikermeter »: 5 vreemde symptomen die kunnen wijzen op diabetes
Diabetes is een ernstige, maar vaak onopgemerkte, aandoening die miljoenen mensen wereldwijd treft. Hoewel er meer aandacht wordt besteed aan bloedsuikercontrole en dieet, kunnen de voeten enkele van de eerste tekenen van de ziekte zijn.
Sterker nog, bepaalde veranderingen aan de voeten kunnen wijzen op het begin van diabetes voordat er duidelijkere symptomen verschijnen. Als je regelmatig een van deze vijf ongewone voetproblemen opmerkt, is het belangrijk om direct een arts te raadplegen.
1. Gevoelloosheid of tinteling in de voeten
Een veelvoorkomend, maar gemakkelijk te negeren, teken van diabetes is gevoelloosheid, tintelingen of tintelingen in de voeten.
Waarom gebeurt dit?
Hoge bloedsuiker beschadigt zenuwen (diabetische neuropathie), wat leidt tot verminderd gevoel.
Veel diabetici verliezen het vermogen om pijn, warmte of blessures aan hun voeten te voelen.
Wat je moet doen:
Als je vaak gevoelloosheid of tintelingen ervaart, controleer dan meteen je bloedsuikerspiegel om verdere zenuwschade te voorkomen.
2. Brandende of scherpe pijn in de voeten
Sommige mensen met diabetes ervaren branderige, stekende of elektrische schokachtige pijn in hun voeten.
Waarom gebeurt dit?
Zenuwschade (neuropathie) kan brandende voeten veroorzaken, zelfs als ze koud aanvoelen.
Sommige diabetici ervaren ook plotselinge, scherpe pijn die ‘s nachts verergert.
Wat je moet doen:
Als je onverklaarbare pijn of branderigheid in je voeten voelt, kan dat een teken zijn van zenuwschade door diabetes. Raadpleeg een arts om verergering van de symptomen te voorkomen.
3. Langzaam genezende zweren of wonden aan je voeten
Als je merkt dat snijwonden, blaren of zweren aan je voeten te lang nodig hebben om te genezen, kan dit een belangrijk waarschuwingssignaal van diabetes zijn. Waarom gebeurt dit?
Hoge bloedsuikerspiegels verzwakken het immuunsysteem, waardoor het moeilijker wordt voor wonden om te genezen.
Slechte circulatie bij mensen met diabetes vermindert de bloedtoevoer naar de voeten, wat leidt tot niet-genezende wonden of infecties.
Wat je moet doen:
Controleer dagelijks je voeten op snijwonden, blaren of wonden, en als ze te lang nodig hebben om te genezen, ga dan direct naar een arts. Onbehandelde voetwonden bij mensen met diabetes kunnen leiden tot ernstige infecties en zelfs amputaties.
4. Droge, gebarsten huid aan de voeten
Aanhoudend droge, gebarsten of afbladderende huid op uw voeten kan een teken zijn van diabetesgerelateerde circulatieproblemen.
Waarom gebeurt dit?
Diabetes beïnvloedt de zenuwen die de zweetproductie regelen, wat leidt tot overmatige droogheid.
Gebarsten huid kan tot infecties leiden, omdat bacteriën en schimmels gemakkelijk kunnen doordringen.
Wat je moet doen:
