Zelfzorg: een doorslaggevend keerpunt
Op zijn twintigste zette een ernstig gezondheidsprobleem zijn leven volledig op zijn kop. Voor velen zou dit abrupt een einde aan hun carrière hebben betekend. Voor hem was het een keerpunt.
Hij besloot zijn levensstijl radicaal te veranderen: hardlopen, zwemmen, een uitgebalanceerd dieet. Hij nam een routine aan die vergelijkbaar was met die van een topatleet. In een interview uit 2012 legde hij uit hoe lichaamsbeweging hem hielp om zowel mentaal als fysiek op koers te blijven.
Zijn boodschap? Luister naar je lichaam, respecteer je grenzen en bouw geleidelijk vooruitgang op. Een advies dat vandaag de dag nog steeds bijzonder relevant is. Goed voor jezelf zorgen is geen luxe, maar een noodzaak.
