Mogelijke oorzaken van schildklierdisfunctie:
- Fluoride
- Familiegeschiedenis
- Jodiumtekort
- Bestrijdingsmiddelen
- Straling, waaronder röntgenstraling
- Te veel soja in het dieet ( 4 )
- Sigaretten roken
- Chronische stress
- Chemische stoffen en verontreinigingen in leidingwater
- Xeno-oestrogenen in voedingsmiddelen en producten voor persoonlijke verzorging.
Om de schildklier optimaal te laten functioneren (wat samenhangt met een goede stofwisseling en – in het geval van hypothyreoïdie – gewichtsverlies), ondersteun je deze bewust met de volgende voedingsmiddelen:
- Paranoten
- Dulce – een ongeëvenaarde bron van jodium, essentieel voor de schildklier ( 5 )
- Eieren
- Vis (heilbot, schol, wilde zalm, sardines)
- Fruit (bessen en citroenen)
- Kruiden
- “Wonderdrankje” voor hypothyreoïdie (klik voor recept)
- Paddenstoelen
- Zonnebloempitten
- Groenten – vermijd kruisbloemige groenten zoals kool, broccoli en spruitjes als je schildklier niet goed werkt.
- Gezuiverd water via omgekeerde osmose
