Nachtelijke beenkrampen zijn een veelvoorkomende en soms pijnlijke aandoening die veel mensen treft. Deze krampen, die vaak de slaap verstoren, kunnen aanzienlijk ongemak veroorzaken.
Er zijn verschillende factoren die nachtelijke beenkrampen kunnen veroorzaken, waaronder uitdroging, elektrolytenonevenwichtigheden, slechte bloedsomloop, mineraaltekorten zoals magnesium of kalium en bepaalde medicijnen.
Nachtelijke krampen in de benen kunnen aanleiding geven tot bezorgdheid.
Nachtelijke krampen in de benen zijn meestal niet ernstig, maar het hangt af van de frequentie, de intensiteit en of er andere symptomen bij betrokken zijn.
✅ Ze maken zich meestal geen zorgen als:
