Producten die het geheugen en de hersenfunctie verbeterenDe hersenen zijn een echte supercomputer die non-stop werkt en zorgt voor elke gedachte, emotie en beweging die je maakt. Hoewel het slechts een paar procent van je lichaamsgewicht weegt, verbruikt het wel 20% van de energie die het uit voedsel haalt. Het is dus geen wonder dat wat je eet een enorme invloed heeft op je prestaties – van concentratie tot geheugen tot stressbestendigheid. Als je soms moeite hebt om routinematige dingen te onthouden, kan dat een teken zijn dat je brein betere voeding nodig heeft dan alleen koffie en een snelle snack. Daarom is het de moeite waard om producten te leren kennen die echt het werk van onze grijze cellen ondersteunen en ons helpen bij ons dagelijks functioneren, terwijl ze de kwaliteit van leven verbeteren. Producten die het geheugen en de hersenfunctie versterken – Page 3 – Beste recepten
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Producten die het geheugen en de hersenfunctie verbeterenDe hersenen zijn een echte supercomputer die non-stop werkt en zorgt voor elke gedachte, emotie en beweging die je maakt. Hoewel het slechts een paar procent van je lichaamsgewicht weegt, verbruikt het wel 20% van de energie die het uit voedsel haalt. Het is dus geen wonder dat wat je eet een enorme invloed heeft op je prestaties – van concentratie tot geheugen tot stressbestendigheid. Als je soms moeite hebt om routinematige dingen te onthouden, kan dat een teken zijn dat je brein betere voeding nodig heeft dan alleen koffie en een snelle snack. Daarom is het de moeite waard om producten te leren kennen die echt het werk van onze grijze cellen ondersteunen en ons helpen bij ons dagelijks functioneren, terwijl ze de kwaliteit van leven verbeteren. Producten die het geheugen en de hersenfunctie versterken

Blauwe bessen – het antioxidant schild van de
hersenen Bosbessen, frambozen en aardbeien zijn een echte bom van antioxidanten – anthocyanen. Ze beschermen neuronen tegen oxidatieve stress en verbeteren het leervermogen en het langetermijngeheugen.

Werkingsmechanisme: Anthocyaninen ondersteunen de neuronale communicatie en verhogen de elasticiteit van bloedvaten in de hersenen.

Eieren – een bron van choline en B-vitamines
. Rijk aan choline, wat helpt bij de productie van acetylcholine – een neurotransmitter die essentieel is voor geheugen en communicatie. Ze bevatten ook vitamines B6, B12 en foliumzuur, die het zenuwstelsel en een goed humeur ondersteunen….

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire