Circulatiesymptomen
Calcium is essentieel voor de werking van gladde spieren, waaronder de spieren die de wanden van je bloedvaten bekleden.8Bij een te laag calciumgehalte kunnen deze spieren mogelijk niet zo goed samentrekken als zou moeten. Dit kan leiden tot ontspanning van de bloedvaten, wat soms een lage bloeddruk (hypotensie) tot gevolg kan hebben.
Voldoende calcium is ook belangrijk voor de bloedvaten in je hart. Zonder het calcium dat je lichaam nodig heeft, kan hypocalciëmie de functie van je hartspier beïnvloeden en de kracht van elke hartslag verminderen.9Hierdoor kan uw hart mogelijk minder effectief bloed rondpompen, wat ook de bloeddruk kan verlagen.5
Skeletsymptomen
Calcium is een van de belangrijkste bouwstenen voor je botten en tanden. Voldoende calcium zorgt ervoor dat je lichaam goed kan bewegen, doordat je spieren en weefsels sterk zijn en kunnen buigen zonder te breken.10
Maar als je een calciumtekort hebt, loop je mogelijk een verhoogd risico op botgerelateerde aandoeningen zoals osteopenie (botontkalking) en osteoporose (zwakke en broze botten). Helaas realiseren de meeste mensen zich pas dat ze aandoeningen hebben die hun botgezondheid beïnvloeden wanneer ze een botbreuk oplopen.11
