Voeg 1 eetlepel Ceylon kaneel toe, bekend om zijn bloedsuikerregulerende eigenschappen en insulinegevoeligheid.
Voeg 1 eetlepel appelazijn toe om de stofwisseling te stimuleren en een gezonde spijsvertering te ondersteunen.
Pers 1 theelepel vers citroensap voor een dosis vitamine C en om de spijsvertering te bevorderen.
Voeg 1 theelepel kurkumapoeder toe, een krachtige ontstekingsremmer die ook vetverbranding en gewichtsbeheersing ondersteunt.
Roer en zoet (optioneel):
Meng grondig tot alle ingrediënten goed gemengd zijn. Als je van een beetje zoet houdt, voeg dan 1 theelepel honing toe (bij voorkeur rauw en biologisch). Deze honing kan ook extra antioxidanten bevatten en de spijsvertering helpen kalmeren.
Geniet ervan:
Drink deze mix ‘s ochtends op een lege maag voor maximale voordelen. Het stimuleert je metabolisme, reguleert je bloedsuikerspiegel en zorgt ervoor dat je de hele dag energiek blijft.
Serveer- en bewaartips:
Beste tijd om te drinken: Voor het beste resultaat drink je dit drankje direct na het wakker worden. Door het op een lege maag te drinken, kan je lichaam voedingsstoffen efficiënter opnemen.
Bewaren: Dit drankje is het lekkerst vers, maar als je restjes over hebt, kun je het maximaal 24 uur in de koelkast bewaren. Vergeet niet om het voor het drinken nog even door te roeren.
Variaties:
Je kunt dit recept aanpassen aan je specifieke behoeften of smaakvoorkeuren.
