2. Pompoenpitten:
Perfect als tussendoortje, deze pitten zitten boordevol magnesium en kalium.
3. Amandelen
Deze hartvriendelijke noten zijn rijk aan magnesium, vitamine E en antioxidanten.
4. Artisjokken.
Deze unieke groenten kunnen helpen de systolische en diastolische bloeddruk te verlagen.
5. Avocado’s
