4. Zwangere vrouwen (vooral in het laatste trimester)
Waarom je het beter kunt vermijden:
Hoewel gember de ochtendmisselijkheid in het begin van de zwangerschap kan verlichten, kan het later in de zwangerschap baarmoedercontracties stimuleren , waardoor het risico op vroegtijdige weeën of een miskraam toeneemt bij overmatig gebruik.
Betere alternatieven:
-
Pepermunt- of citroenthee – veilig en verzachtend bij misselijkheid.
-
Gewone crackers of droge toast – kalmeren de maag op natuurlijke wijze.
-
Warm water met honing – mild en hydraterend.
