4. Hoe zit het met Human Studies? Het geval van leverkanker
Zoals vaak het geval is, vertaalt de overvloed aan laboratorium- en diergegevens zich niet in een groot aantal proeven op mensen. De meeste menselijke studies naar vitamine K zijn observatiegericht en richten zich op preventie, niet op behandeling. Ze kunnen een verband tonen tussen lage vitamine K-niveaus en een hoger risico op kanker, maar het is moeilijk om er definitieve conclusies uit te trekken.
Er is echter één gebied waar vitamine K2 er veelbelovend uitziet bij mensen: leverkanker. In enkele goed uitgevoerde studies kregen patiënten van wie hun levertumoren werden verwijderd of vernietigd vervolgens dagelijks 45 milligram vitamine K2 toegediend. De resultaten waren significant—deze patiënten hadden veel lagere recidiefpercentages van kanker. Hoewel dit nog steeds beperkte gegevens zijn, is het erg bemoedigend en levert het het beste menselijke bewijs dat we hebben voor vitamine K2 als kankertherapie.
5. Waarschuwing: Waarom je vitamine K3 moet vermijden
Je kunt informatie tegenkomen die suggereert dat vitamine K3 zelfs beter is. Sommige van dezelfde laboratoriumstudies toonden aan dat K3 krachtiger is dan K2, vooral bij moeilijk te behandelen kankers zoals glioblastoom. Maar er is een heel goede reden waarom je K3-supplementen niet in de kast ziet. Vitamine K3 kan hemolytische anemie veroorzaken, een gevaarlijke aandoening waarbij je rode bloedcellen letterlijk barsten. Het werd decennia geleden bij mensen gebruikt, maar werd van de markt gehaald vanwege dit specifieke, levensbedreigende risico. Dus ja, het kan sterker zijn, maar het brengt een risico met zich mee dat simpelweg niet de moeite waard is om te nemen.
6. De miljoenenvraag: hoeveel heb je eigenlijk nodig?
Hier ontmoet de theorie de werkelijkheid, en komt het allemaal neer op wiskunde. De laboratoriumstudies toonden aan dat kankercellen beginnen te sterven bij een concentratie van ongeveer 50 micromolaire. Om diezelfde concentratie in ongeveer vijf liter bloed in een gemiddeld menselijk lichaam te bereiken, zou je dagelijks 111 milligram (mg) vitamine K2 moeten binnenkrijgen.
Laat dat getal even doordringen. Kijk nu eens naar een typische fles vitamine K2-supplementen. Je zult doses zien zoals 100 microgram (mcg). Het is cruciaal om het verschil te begrijpen: één milligram is 1.000 microgram. Die capsule van 100 mcg is slechts 0,1 mg. Om de streefdosis van 111 mg te bereiken, zou je meer dan 1.100 van die capsules moeten nemen. Elke. Single. Dag.
Zelfs de krachtige supplementen zijn vaak niet voldoende. Een sterke formule kan 1,18 mg per capsule bevatten. Om daarmee het doel te bereiken, zou je nog steeds 95 capsules per dag moeten doorslikken—meer dan een hele fles. De enige manier waarop dit enigszins haalbaar wordt, is met farmaceutische formules van hoge dosering. Life Extension biedt bijvoorbeeld een capsule van 45 mg aan. Daarbij heb je ongeveer drie capsules per dag nodig om de therapeutische drempel te bereiken. Dit is de gamechanger die een K2-protocol mogelijk maakt.
