Perfecte hulpmiddelen voor warmteafgifte
In tegenstelling tot de meeste andere delen van je lichaam, zijn je voeten (en handen) rijk aan gespecialiseerde bloedvaten, arterioveneuze anastomosen genaamd, die warmte snel laten ontsnappen. Deze bloedvaten omzeilen de haarvaten en sturen warm bloed rechtstreeks naar de oppervlakte, waardoor uw voetzolen u zeer efficiënt kunnen afkoelen.
Door slechts één voet onder de dekens vandaan te steken, creëert u een passief, instelbaar koelsysteem. Het is alsof u een raam openzet in een warme kamer – klein, subtiel en ongelooflijk effectief.
“Ik denk dat het waarschijnlijk bedoeld is om ons lichaam af te koelen, omdat we te warm zijn geworden om te kunnen slapen”, vertelde Natalie Dautovitch, slaapgezondheidsonderzoeker en professor aan de Virginia Commonwealth University, aan New York Magazine. “Door je tenen of voeten uit te steken, kun je een meer herstellende slaap krijgen.”
