Als je enkels aan het einde van de dag opzwellen, kan er meer aan de hand zijn dan alleen ongemak. Het kan ook een signaal van je lichaam zijn dat er een dieperliggend probleem is.
Deskundigen van de Cleveland Clinic en Harvard Medical School wijzen erop dat enkelzwelling – technisch gezien perifeer oedeem genoemd – zowel kan worden veroorzaakt door eenvoudige leefstijlkeuzes als door ernstigere aandoeningen. Het identificeren van de onderliggende oorzaak is cruciaal voor effectieve behandeling en preventie.
Wat is oedeem en waarom zwellen je enkels op?
Zwelling in de enkels wordt meestal veroorzaakt door vochtophoping in de lichaamsweefsels, een aandoening die oedeem wordt genoemd.
Door de zwaartekracht zijn voeten en enkels bijzonder kwetsbaar, vooral na langdurig zitten of staan. In dergelijke gevallen vertraagt de bloedcirculatie en heeft het lymfestelsel moeite met het afvoeren van overtollig vocht.
