Eieren versterken je immuunsysteem
Aangezien de meeste mensen net de wintermaanden achter de rug hebben – je hebt misschien de afgelopen weken geniest en gehoest – is dit het perfecte moment om te zeggen dat eieren je immuunsysteem kunnen versterken.
Studies hebben aangetoond dat slechts twee eieren per dag kunnen helpen beschermen tegen infecties, virussen en algemene ziekten.
Een ei bevat 22% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid selenium; een element waarvan bekend is dat het je immuunsysteem versterkt.
