Nadelen van het drinken van olijfolie
Olijfolie wordt beschouwd als een gezonde vetsoort en is over het algemeen veilig om te consumeren, ook als shotje, maar er zijn een paar mogelijke nadelen verbonden aan het drinken van olijfolieshotjes, waaronder:
- Bij inname op een lege maag kunnen spijsverteringsproblemen optreden.
- Het is rijk aan calorieën, met 119 calorieën per eetlepel.8
- Het kan na verloop van tijd leiden tot gewichtstoename.
Al met al is het niet nodig om olijfolie puur te drinken in plaats van het te combineren met andere gezonde voedingsmiddelen.
