2. Verlaging van de bloeddruk
Een onderzoek van de Harvard Medical School toont ook aan dat dadels een van de voedingsmiddelen zijn die de bloeddruk kunnen verlagen .
« Uit grondige onderzoeken blijkt dat eetstrategieën zoals het DASH-dieet (Dietary Approaches to Stop Hypertension), DASH-varianten zoals het OmniHeart-dieet en mediterrane diëten de bloeddruk verlagen bij mensen met hypertensie (hoge bloeddruk) en bij mensen die daar naartoe gaan. »
Ze raden aan om 8 porties (ongeveer een halve pond) dadels per week te eten ( 4 ).
