Kan wierook ook de stemming verbeteren en angstgevoelens verminderen?
En nu wordt het pas echt interessant.
Een onderzoek uit 2008 wees uit dat incensoleacetaat in wierookrook een antidepressieve en angstremmende werking heeft bij muizen. Het activeert TRPV3-kanalen in de hersenen, wat een kalmerend effect teweegbrengt dat vergelijkbaar is met dat van sommige moderne medicijnen.
Ander onderzoek ondersteunt dit:
- Het inhaleren van etherische olie van wierook verminderde depressief gedrag bij proefdieren die aan stress deden denken.
- Onderzoek bij mensen naar aromatherapiemengsels met wierook toonde een verbeterde stemming en een vermindering van angstgevoelens aan.
- Uit één onderzoek bleek dat oudere volwassenen die wierooksupplementen gebruikten, beter leerden en zich beter konden herinneren.
Hoewel het geen vervanging is voor bewezen antidepressiva, suggereren deze bevindingen dat wierook op natuurlijke wijze de stemming kan ondersteunen, vooral wanneer stress of ziekte zwaar wegen.
En het beste eraan? Veel gebruikers geven aan dat ze zich rustiger voelen door simpelweg de olie te verdampen – zonder dat er pillen nodig zijn.
