Het is 3:27 uur ‘s nachts. Alweer. Je opent je ogen alsof iemand je zachtjes in je schouder heeft geduwd. Het huis is stil, de lucht is kalm, en toch word je nacht na nacht, op hetzelfde tijdstip, uit je slaap gerukt. Je kijkt vol ongeloof naar de wekker, en dan komt dezelfde vraag weer naar boven: « Waarom nu? Waarom altijd op dit tijdstip? »
Veel mensen denken dat deze nachtelijke ontwakkingen worden veroorzaakt door een extern geluid, een droom of een ongemakkelijke slaaphouding. Wanneer ze echter consequent tussen 3 en 5 uur ‘s ochtends voorkomen, volgen ze een veel mysterieuzer patroon en komen ze vaker voor dan men zou denken.
Een universeel fenomeen… maar zelden begrepen.
Of je nu in Parijs, Montreal of Londen woont, je bent niet de enige.
De meeste volwassenen geven aan dat ze ‘s nachts meerdere keren wakker worden. Het moderne leven, stress, schermen, het hectische tempo… dit alles eist zijn tol van onze slaap.
Maar waarom vinden zoveel spirituele ontwakkingen dan juist op dit tijdstip plaats? Waarom dit moment in de cyclus, en niet om 1 uur ‘s nachts of 6 uur ‘s ochtends?
Om dit te begrijpen, moeten we kijken naar wat er zich daadwerkelijk in het lichaam afspeelt gedurende dit zeer kwetsbare deel van de nacht.
